Atemtechnik Beratung

Junge Frau am See. Atemtechniken lernen

Lernen Sie Atemtechniken und -übungen kennen, die Ihnen helfen, besser einzuschlafen, Stress zu verringern, Ihre Gesundheit zu verbessern und sich „auf Knopfdruck“ zu entspannen. Bei mir können Sie zwischen zwei verschiedenen Paketen wählen: PAKET 1: Eine Einzelsitzung, in der Sie die wichtigsten Tipps und Übungen kennenlernen, um fortan bewusster zu atmen und Ihre Atmung optimal […]

Atemtechniken

Atemtechniken. Die richtige Atmung

Wir atmen an einem Tag mehr als 20.000 mal und dies meistens unbewusst. Durch Atemübungen können wir unsere Atmungen optimieren und leistungsfähiger sein…